Riddle: Como podes volver tolo a un home sen moito esforzo? Pel naturalmente suave e sedosa! Lisa, sedosa, suave... Xúroo pola honra dunha preguiceira, que nin un só home pode resistir! É difícil conseguir o resultado desexado? Para nada! Os procedementos normais son suficientes.
Coidando a pel do teu corpo na casa, podes asegurarte de que permanece xuvenil, tonificada e firme. O coidado persoal axeitado inclúe varios procesos importantes. Estes inclúen a limpeza con tratamentos de auga, a exfoliación de células mortas e a hidratación con cremas nutritivas, aceites e leite. Neste artigo analizamos as principais etapas do coidado do corpo e damos consellos sinxelos pero eficaces. Se os segues, o coidado persoal diario será máis accesible e moito máis produtivo. O máis importante non é só ler estes consellos, senón implementalos gradualmente na vida cotiá.
Debes comezar a coidar a pel do teu corpo escollendo os produtos e ferramentas axeitados. É importante mercar un pano ou unha esponxa de alta calidade, varios cepillos e masaxe, cremas, xeles de ducha e moito máis.
As regras de coidado persoal comezan coa limpeza
Paga a pena comezar enumerando as regras para coidar a pel do seu corpo baixo un punto tan importante como desfacerse das impurezas. Todos os pasos posteriores comezan no baño.
Atención: Ninguén pide substituír unha ducha por unha lavadora, pero convén optimizar este punto fundamental. É moi sinxelo e non leva moito tempo. Para que a túa pel sexa elástica, só tes que escoller o produto cosmético adecuado. Se tes a pel seca, presta atención ao aceite que pule a epiderme. Se tes a pel sensible, elixe unha crema quentadora oleosa. E a aqueles afortunados que teñen unha pel normal ofréceselles unha enorme selección de todas as texturas posibles que existen. Ao limpar a pel do corpo, evite definitivamente as formulacións tensioactivas e agresivas que conteñan moito xabón e peelings activos. Iso sería inxustificado: a pel irritada vólvese áspera, como o papel de lixa.
Ao coidar a pel do seu corpo, lave con auga morna para limpalo: non superior a 27° para que non se coce coma os cangrexos. Finalmente, enxágüe con auga corrente fría e tonifica o tecido. Sexa valente: baixa a temperatura pouco a pouco, o xogo paga a pena! Unha vez que esteas cristalino, masajea o teu corpo cun guante cuxa superficie estea cuberta de protuberancias de silicona. Comeza coas pantorrillas e vai cara aos xeonllos, cadeiras e pelve. Presta especial atención aos teus glúteos. Fai movementos circulares suaves no sentido antihorario: isto fará que a túa figura sexa incriblemente delgada.
Recomendacións de baño:
- Como: como as mulleres asiáticas, ducha primeiro para poder salpicar con auga limpa (é mellor deste xeito). Cando: dúas veces ao mes, non con máis frecuencia, para non perturbar a microflora da pel e non danar o sistema venoso.
- A que temperatura da auga: non superior a 37 °. Esta é a temperatura adecuada para relaxar e suavizar as células mortas.
- Canto tempo: Salpicar durante 15 minutos. Máis e quedarás engurrado coma unha ameixa.
- Que engadir: produtos espumosos, bolas de burbullas, azucre espumoso... Todo isto debe estar saturado de aceites esenciais e vexetais.
Peeling das células da pel na casa
O peeling fai que a pel sexa inmediatamente máis suave, máis elástica, máis radiante... Si, si, todo isto en poucos minutos, nada máis!
Escolle un exfoliante axeitado: un a base de sal, casca de noces trituradas ou granos de albaricoque triturados, ou un a base de azucre emoliente, poliamidas ou grans para persoas con pel moi sensible. Comeza a pelar a pel na casa desde a parte inferior e vai camiño do núcleo: pés, talóns, pantorrillas, coxas, nádegas (si, isto é importante), estómago e brazos. Pasa uns cinco segundos en cada zona para estimular a microcirculación e a renovación celular.
O principal é aplicar o exfoliante sobre a pel limpa, húmida e polo tanto elástica para exfoliar as células da pel. Se non, acabarás rascándote con papel de lixa! Repite o proceso unha vez á semana, abonda para volver tolear a túa pel... Se non tes un exfoliante a man, lembra que algúns xeles de ducha conteñen pequenas partículas abrasivas e o cabezal da ducha tamén é un pouco áspero... Pero iso nunca substituirá un exfoliante de calidade!
Receita para un delicioso exfoliante corporal (para un só uso).
Mestura ben nun bol:
- 2 culleres de sopa de azucre de cana;
- 3 culleres de sopa de améndoas picadas;
- 400 ml de aceite de améndoa suave;
- 10 gotas de aceite esencial da súa elección (aceite suavizante de ylang-ylang, aceite relaxante de lavanda, aceite de rosa rexenerador).
Hidratación profunda e nutrición da pel do corpo
Hidratación da pel corporal - Este é o primeiro requisito para que a estrutura da pel se faga marabillosamente suave. Deixa de secarte cunha toalla e de fregar a pel coma se estiveses a limpar o vidro! Isto irrita a epiderme, que se fai flácida e áspera. Pola contra, seque suavemente o corpo cunha toalla para absorber a humidade.
Para posteriormente hidratar completamente a pel do corpo, lubricala completamente con leite ou crema corporal. Podes escoller a textura segundo o teu gusto. Queres lixeireza e fluidez ou untuosidade e sensualidade?
Se tes a pel seca no teu corpo, inviste en bálsamos de manteiga ricos en graxa, como aceites vexetais ou ceras vexetais para hidratar e nutrir o teu corpo, deixando o teu corpo fresco e cómodo. Quenta unha pequena cantidade do produto nas mans e, despois de lubricar xenerosamente o corpo, masajea desde os nocellos ata o torso, suavizando o corpo con movementos de varrido das palmas das mans. Os ingredientes activos inclúen manteiga de karité nutritiva e manteiga de cacao, aceite de regaliz calmante e glicerina espesa e oleosa.
Para tensar a pel solta, loita contra a celulite investindo nun queimador de graxa que conteña ingredientes reafirmantes. Estes últimos cobren a pel cunha película invisible e así evitan que se estire. En xeral, este é un truco que permite obter resultados inmediatos, mentres que os ingredientes activos que promoven a perda de peso teñen un efecto a longo prazo.
Porque o principal é non desesperar: Para que a pel sexa máis elástica, cómpre usar o produto de coidados elixido mañá e á noite durante varios meses. Para que o produto funcione dez veces máis eficazmente, preme a pel (só suavemente). Isto quenta a pel, a superficie da pel é subministrada con sangue e os ingredientes activos penetran mellor no interior. Non esquezas mercar un produto para o coidado da pel que conteña aceite vexetal para que a pel non se seque.